Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 124,94g | Carbs: 139,52g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Контроль Веса, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Семенишна Йогурт Термостатный, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. Almoço: Морковь, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Jantar: Горчица, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Печень Куриная Жареная, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яшкино Печенье Дженс, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|