Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 85,28g | Carbs: 161,56g.
Almoço: Putih Telur, Sayur Pakis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Teri, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Dadar Gulung, Bakpia. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cardio - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaraSanta
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