Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2009
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95,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3492 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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