Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 101,79g | Prot: 80,25g | Carbs: 157,97g.
Café da Manhã: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Coffee with Milk and Sugar, Roshen Конфета Коровка, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Keskinoğlu Yumurta, Tat Kornişon Turşusu, П Помидоры, Садочок Томатный Сок. Almoço: Stir Fried Vegetables. Jantar: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Наш Сок Томатный Сок, Киевхлеб Хлеб Украинский, Эпикур Бедро Куриное. Lanches/Outros: İçim Krem Peynir, Roshen Конфета Коровка, Roshen Конфета Коровка, Roshen Конфета Коровка, Sprite Sprite, Tadım Çekirdek. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashakzr
|