Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2013
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 41,65g | Carbs: 145,33g.
Café da Manhã: Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrot, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gutes Land Hirtenkäse, Salz, Olivenöl, Delikato Tomatenmark, Zucchini, Landjunker Putenhackfleisch, Penne. Lanches/Outros: Wassermelone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Choco Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Fazer Compras - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 46 minutos, de Pé - 7 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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