Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 51,59g | Prot: 177,62g | Carbs: 261,18g.
Café da Manhã: Kellogg's Zucaritas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), McCormick Mermelada de Fresa, Lala Queso Cottage Light, Plátano, Herdez Salsa Taquera, Tortilla de huevo, Herdez Champiñones Rebanados, Café. Almoço: Quaker Galletas de Avena con Granola, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Cebollas, Chile Jalapeño. Jantar: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Herdez Salsa Taquera, Yoplait Oikos Griego. Lanches/Outros: Canela, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, McCormick Mermelada de Fresa, Lala Queso Cottage Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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