Jornal de séssé jumelle, 12 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
66,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1754 kcal Gord: 75,62g | Prot: 76,38g | Carbs: 192,10g.   Café da Manhã: Blanc de Poulet, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Yaourt Nature. Almoço: Vinaigrette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Amandes, Mini-Carottes, Florette Radis, Salade Verte, Pain Complet, Magnum Pistache. Jantar: Magnum Almond, Domino's Pizza Pizza Hawaïenne Jambon Fine (Medium). mais...
1827 kcal Exercício: Hula Hoop - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 13,3 kg por Semana

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