Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 41,79g | Prot: 86,52g | Carbs: 200,27g.
Café da Manhã: Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Молочные Горки Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. Almoço: Ол'Лайт Батончик Шоколад-Кокос , Депи Молоко Детское, АВС Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Jantar: Виталюр Роллы с Лососем иИкрой Тобика, Виталюр Роллы с Креветками и Огурцом , Виталюр Суши Филадельфия . Lanches/Outros: Нектарин, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|