Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Gord: 131,48g | Prot: 83,44g | Carbs: 266,98g.
Café da Manhã: Розумний Вибір Семена Кунжута, Льняные Семена, Мак, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки. Almoço: Помидоры Черри, Черная Смородина, Черника, Голубика, Черешня. Jantar: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сало, Злагода Молоко 3,2%, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Roshen Батончик с Карамелью, Roshen Батончик Dark Chocolate, Roshen Батончик Dark Chocolate, Злагода Молоко 3,2%, Новое Дело Вертута с Вишней, Coca-Cola Coca Cola Лимон, Люкс Чипсы с Сыром. Lanches/Outros: Свиные Ребрышки, Малина, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Селянське Масло Сливочное, Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|