Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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112,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 135,76g | Carbs: 178,35g.
Café da Manhã: Magnum Almond, Brzoskwinie, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Almoço: Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Pomidory Koktajlowe. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Korniszony, Sałata, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Lanches/Outros: Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirin666
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