Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 50,03g | Prot: 46,77g | Carbs: 168,03g.
Café da Manhã: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, Blue Band Margarin Krim, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Jamur Dimasak, Ikan Lele Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lanches/Outros: Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larasulvia
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