Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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106,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 54,00g | Carbs: 163,84g.
Café da Manhã: Haselnüsse, Ener Bio Weizenkleie, Nektarinen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, DM Bio Hafer Drink Vanille. Almoço: Ciabatta, ASIA Gelbe Currypaste , Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen. Jantar: Salakis Feta Light, Olivenöl, K-Classic Champignons, Ei. Lanches/Outros: Grapefruit (Pink und Rot), Seeberger Cranberries Gesüßt . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bemme84
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