Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 85,65g | Prot: 72,71g | Carbs: 180,17g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Gekochtes Ei, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Almoço: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Möhren, Purland Schweinebauchscheiben. Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Lanches/Outros: Speiseeis, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Bioland Bio Dinkelbrot . mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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