Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 76,67g | Prot: 59,15g | Carbs: 61,05g.
Café da Manhã: Çaykur Yeşil Çay , Maydanoz, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber. Jantar: Dardanel Acılı Ton. Lanches/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
zayıflıyorum diyip kilo almak 😂
12 jul 20 por membro: ALPHALİON🦁
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12 jul 20 por membro: Cavrioule
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Bende öyleyim canım yalnız değilsin
12 jul 20 por membro: dköse1
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12 jul 20 por membro: Cavrioule
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Ben bugun yedikleri söylesem şok olursun 😅
12 jul 20 por membro: dköse1
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Histórico de Peso de Cavrioule
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