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en son 4 sene önce falan bu 5leri görmüştük helal olsun canim kendime
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59,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 28,93g | Carbs: 65,05g.
Café da Manhã: Vişne Reçeli, Ayran Çorbası, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Doğal Peynir. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Muz, Untad Hamburger Ekmeği, Beyaz Leblebi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Tebrik ederimm inşallah en kısa zamanda ben de görürüm beşleri yaa
12 jul 20 por membro: zayıfkubra
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12 jul 20 por membro: merveerd
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Histórico de Peso de merveerd
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