Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 50,64g | Prot: 113,85g | Carbs: 93,51g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр 9%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Брокколи, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Форель на Пару, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Jantar: Перекресток Стейк из Форели, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|