Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 46,53g | Prot: 71,82g | Carbs: 131,17g.
Café da Manhã: Кофе без Кофеина, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Roi Thai Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Магнит Сыр Эдам 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ромашка Майонез, Filippo Berio Соус Песто Классический, Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Jantar: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Говядина, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Лук, Гречка. Lanches/Outros: Сибирь Зефир Ванильный, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalja 777
|