Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 11,43g | Prot: 20,98g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Almoço: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Lanches/Outros: Cilok. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maliyatul
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