Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2013
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 51,86g | Prot: 107,56g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Kraft Velveeta Cheese, Egg, John Morrell Mini Cubed Ham, Thomas' Light English Muffin, Water. Almoço: Water, Keebler Club Crackers Original, Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham. Jantar: Dean's Neapolitan Ice Cream, Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Dole Shredded Lettuce. Lanches/Outros: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water, Strawberries with Sugar. mais...
|
|
3537 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
I think you're gonna hit a number with a six in it soon! Woo hoo!!!!
28 jun 13 por membro: BeckyBaby65
|
I hope so Becky! It has taken a while...
28 jun 13 por membro: kmunson
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmunson
|