Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 86,93g | Prot: 69,74g | Carbs: 256,12g.
Café da Manhã: İçim Beyaz Peynir, Cherry Tomatoes, Cucumber, Boiled Egg. Almoço: Torku Helva, Starbucks Sebzeli Salata, Bulgur (Cooked) , Feast Taze Fasulye. Jantar: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Отварная Картошка, Banvit Piliç Jumbo Sosis. Lanches/Outros: Watermelon , Flint Baguette Французский Сыр, Bolgrad Шампанское, Nescafe Американо с Молоком, Roshen Конфета Коровка, Барни Бисквит с Молочной Начинкой , Mixed Nuts. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashakzr
|