Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 88,69g | Prot: 61,48g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Cappuccino, Cornetto Integrale. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prosecco, Trofie al Pesto, Carote, Zucchine Cotte, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta). Jantar: Prosecco, Ravanelli, Fiorani Salamella Mantovana. Lanches/Outros: Prosciutto Cotto, Pão da Hora Pão de Queijo . mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianaliao
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