Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 60,53g | Carbs: 166,53g.
Café da Manhã: 小番茄（葡萄形狀）, 飯糰, 御茶園 日式生茶, 苜蓿芽. Almoço: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 飯糰. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 蕈菇安格斯黑牛堡. Lanches/Outros: 貝納頌 極品鑑賞級咖啡. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
11 jul 20 por membro: 吳品慧
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Histórico de Peso de 碳燒拿鐵
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