Jornal de Valeria 89, 11 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
59,2 kg Perdidos até agora: 13,5 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

843 kcal Gord: 18,39g | Prot: 44,04g | Carbs: 118,58g.   Café da Manhã: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Ristora Orzo & Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità. Almoço:  Pasta di Semola, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, La Caterina Lenticchie. Jantar: Montefelice Fiocco di Latte, Italiamo Pomodori Datterini, Misura Crackers Integrali con Avena e Semi di Chia, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva,  Pomodori Ciliegini,  Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). mais...
1585 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
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