Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 62,12g | Prot: 108,14g | Carbs: 89,48g.
Café da Manhã: Organic Valley Organic Half & Half, Spectrum Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Protein Powder Vanilla, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Beets, Red Cabbage, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Apples, Radicchio, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Grape Tomatoes, Celery. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Sour Dough Bread. Lanches/Outros: Revly Protein Powder Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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