Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 21,53g | Prot: 60,42g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Alfamart Abon Sapi, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Almoço: Belut, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Hati Ayam, Nasi Putih, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cimory Yogurt Drink Lychee, Jeruk, Lengkeng. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renitamaharani
|