Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 65,76g | Carbs: 46,76g.
Café da Manhã: Frimesa Toucinho em Cubo, Café. Almoço: Suco de Acerola, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Curau. Lanches/Outros: Café, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elliacy
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