Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 42,65g | Prot: 150,38g | Carbs: 97,73g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Арахис Необжаренный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Голубика, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Минская Марка Творог 5%, Zero Джем Груша-Ваниль, Хек Отварной, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Jantar: Everyday Протеиновый Батончик, Жвачка. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalia27061
|