Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 113,93g | Prot: 118,92g | Carbs: 298,11g.
Café da Manhã: Alpen Alpen Original, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk. Almoço: Prawn Crackers, Roti, Beef Rendang, Wagamama Wok-Fried Greens. Jantar: KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Fries (Regular). Lanches/Outros: Oasis Summer Fruits (Bottle), Tesco Sweet & Salty Popcorn, Marks & Spencer Sparkling English Elderflower Presse, Pina Colada (Nonalcoholic), Pina Colada (Nonalcoholic), Guinness Draught (Pint). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Well done on drop! keep up the great work 👏👏👏
11 jul 20 por membro: welshnanny
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11 jul 20 por membro: bubblegum14
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Thanks welshnanny
Looking forward to gym reopening soon 🙂!
11 jul 20 por membro: angbane
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Histórico de Peso de angbane
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