Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 34,88g | Carbs: 58,86g.
Café da Manhã: Tatlı Kiraz, Şekersiz Çay, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Jantar: Tarçın, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Kahve. mais...
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596 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora e 31 minutos, Google Fit - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ıch bin sibel
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