Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 70,37g | Prot: 78,94g | Carbs: 88,18g.
Café da Manhã: Молочный Гостинец Молоко 1.5, Спартак Шоколад Диабетический, Бразильские Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Помидоры, Крупаша Хлопья из Смеси 4 Злаков, Молочный Гостинец Молоко 1.5, Яйцо Куриное. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lanches/Outros: Молочный Гостинец Молоко 1.5, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|