Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 43,44g | Prot: 73,45g | Carbs: 111,07g.
Café da Manhã: Framboises, Pommes, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Auchan Épinards Hachés à la Crème, Huile d'Olive, Bon-Ri Riz Long Grain, Odyssée Colin d'alaska. Jantar: Oranges, Heinz Ketchup Bio, Belle France Vinaigrette Nature, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Leader Price Haricots Verts Très Fins, Laitue. Lanches/Outros: Marque Repère Surimi, Carottes. mais...
|
|
1461 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Au contraire, Jus7ine, Lise avait besoin de reprendre du poids, donc c'est TRÈS BIEN pour elle.
BRAVO Lise. 🤗💖
|
12 jul 20 por membro: lise.jcy
|
Félicitations ma petite Lise, tu progresses rapidement, continue ainsi ! 🌸🌱 J'espère que tu te sens bien par rapport à ça, reste courageuse 💓
12 jul 20 por membro: Ningishzida
|
12 jul 20 por membro: lise.jcy
|
merci beaucoup justine,ça me fait du bien d’entendre ça de toi🥰je n’aime pas voir ce chiffre sur la balance,mais il ne faut pas retomber 🤝
12 jul 20 por membro: lise.jcy
|
Je comprends que ça soit dur, mais regarde surtout ton corps, plus que la balance ! Chouchoute-toi, apprends à t'aimer autrement qu'à travers ce chiffre. Courage 🌸💖
12 jul 20 por membro: Ningishzida
|
tu as raison justine,mon copain me dit toujours que je suis plus qu’un chiffre et je dois arrêter de me rabaisser 💕
12 jul 20 por membro: lise.jcy
|
Ton copain a raison, Lise, vraiment 💕
12 jul 20 por membro: Ningishzida
|
merci de me soutenir justine,et la communauté fatsecret aussi 🥺💕
12 jul 20 por membro: lise.jcy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lise.jcy
|