Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2867 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 185,43g | Carbs: 433,46g.
Café da Manhã: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Certossa Fette Biscottate Integrali, Barilla Pan di Stelle Crema, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kania Dressing Erbette , McEnnedy BBQ Sauce Classic, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Nixe Tonno al Naturale, Pomodori, Olio d'oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Zucchine, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Lanches/Outros: Lidl Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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