Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 76,55g | Prot: 129,61g | Carbs: 163,07g.
Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pullman Pão de Forma Integral, Biana Queijo Mussarela, Biana Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Oreo Oreo (3), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Abacate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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