Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 56,94g | Prot: 92,22g | Carbs: 133,31g.
Café da Manhã: Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Almoço: Куриное Филе, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Перец Фаршированный в Духовке. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lanches/Outros: Десерт Творожная-Ягодный, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|