Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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81,7 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 101,81g | Carbs: 283,09g.
Café da Manhã: White Grapefruit Juice, Milk Chocolate Calcium Chews, Creamy Peanut Butter, Steel Cut Irish Oatmeal, Natural California Raisins, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Golden Sweet Whole Kernel Corn, Black Beans, 96/4 Ground Beef. Jantar: Cucumber (with Peel), Prepared Yellow Mustard, Pickles, Oven Roasted Turkey Breast-, Light Italian Herb Flatbread. Lanches/Outros: Hazelnuts or Filberts Nuts, Hammer Gel - Vanilla, Perpetuem Solids, Vanilla Yogurt, Blueberries, Bananas, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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