|
мелочь, а приятно 😁
|
125 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2978 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 112,81g | Carbs: 340,09g.
Café da Manhã: Булки из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Волгир Конфета на Сливках, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Свиной Фарш (Приготовленный), Сыр Российский, Спагетти. Jantar: Майонез, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Спагетти. Lanches/Outros: Bosca Шампанское. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|