Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 78,05g | Prot: 127,98g | Carbs: 228,50g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. Almoço: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . Jantar: Арбуз, Дыня. Lanches/Outros: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Малина, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|