Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 63,43g | Prot: 77,28g | Carbs: 121,43g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Teh Tawar, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Almoço: Es Teh, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Pempek, Dimsum. mais...
|
|
1706 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everyday is Holiday
|