Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 91,90g | Prot: 165,50g | Carbs: 134,77g.
Café da Manhã: Maxi Nutrition Soja Protein, REWE Gefrorene Himbeeren, Erdbeeren, Milram Skyr Natur. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Kidneybohnen, Maxi Nutrition Soja Protein. Jantar: Maxi Nutrition Soja Protein, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, REWE Gefrorene Himbeeren, Milram Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Eierkuchen. Lanches/Outros: Huober Brezel, Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Cashewkerne, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kölln Haferflocken, Karotten, Milram Skyr Natur, Ja! Kidneybohnen. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anni876
|