Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 163,34g | Carbs: 153,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, RIOBA Сливки 10%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Jantar: Bombbar Джем Груша-Корица, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками. Lanches/Outros: ВкусВилл Десерт Тирамису, RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Колбаса из Индейки . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|