Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 59,96g | Carbs: 142,72g.
Café da Manhã: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Цикорий с Молоком, Помидоры, Злагода Брынза 30%, Хлебец. Almoço: Сушки, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Jantar: McDonald's Латте Средний, Куриные Наггетсы, McDonald's Картошка Фри Маленькая. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Lavar Louça - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana.tatarnikova03
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