Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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109 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 71,53g | Prot: 79,55g | Carbs: 218,38g.
Café da Manhã: Сосиски, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Арбуз, Вареники с Картошкой. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Благодей Квас Окрошечный, Салат Оливье. Jantar: Батон, Помидоры, Ладога Рулет Куриный Праздничный. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Сливы. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Екатерина558355
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