Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 88,47g | Prot: 110,29g | Carbs: 130,35g.
Café da Manhã: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Perfect Supplements Hydrolyzed Collagen, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Seeds . Almoço: Calavo Avocado, Peanut Butter, Grapefruit, Trader Joe's Balsamic Glaze, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Pesto Sauce, Sour Dough Bread, Tomatoes. Jantar: Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad, Salmon. Lanches/Outros: Prime Time Sweet Mini Peppers , Cream (Half & Half) , Peach, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Whole Foods Market Wheatgrass Powder , Perfect Supplements Hydrolyzed Collagen, Pure Hawaiian Spirulina, Spinach , Lemon Juice. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairejeannn
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