Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 61,83g | Prot: 95,18g | Carbs: 111,44g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Лента Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком. Almoço: Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Чай Несладкий, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Миндаль, Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий. Lanches/Outros: Крепыш Творог Детский 4,2%, Окей Пирожок с Капустой, Чай Несладкий. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина золотова
|