Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 20,37g | Prot: 74,88g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Kurma, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lanches/Outros: Pepaya, Regal Biskuit Marie, Kraft Ritz Sandwich Crackers. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thasyaannaa
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