Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 120,31g | Carbs: 394,51g.
Café da Manhã: TNT Energy Drink, Growth Supplements Creatina, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Suco de Manga, Yoki Farofa Pronta, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Jantar: Almôndegas de Carne de Frango, Suco de Manga, Repolho Refogado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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