Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
54,1 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1822 kcal Gord: 69,73g | Prot: 77,81g | Carbs: 239,56g.   Café da Manhã: Roerei, Ananas, Zwarte Olijven. Almoço: Aro Verse Witte Kaas, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (Geschild). Jantar: Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Lanches/Outros: Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Côte d'Or Mignonnette Melk, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Pruimen, Abrikozen, Dadel, Kersen. mais...
1312 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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