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Need to chill out on the snacking!!
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1505 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 44,35g | Carbs: 240,03g.
Café da Manhã: Atlantic Blue Blueberries, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Red Seedless Grapes, Salsa Fresca, Cup A Soup Golden Vegetable, Bananas, Plums, Turkey Ham, Light Spread, Spinach, Wholemeal Bread, Hirtenkäse. Jantar: Cheddar Cheese Mature, Reduced Fat Coleslaw, Spinach, Bolognese, Pasta (Made without Egg, Cooked). Lanches/Outros: Hot Salsa Dip, Stackers, Malted Milk Biscuits, Granulated Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansar - 7 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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