I watched what I ate very well yesterday. And I was able to enjoy a couple of beers at dinner time. I had no snacks. Starting next week I'm going to add in cardio at lunch time.
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Exercício:
Walk to park edge - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PowerbuilderC
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