Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2009
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 63,55g | Carbs: 261,89g.
Café da Manhã: American Cheese, diet mountain dew, apple, margarine, whole wheat bread, egg,scrambled. Almoço: apple, baby carrots, Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, diet dew, Rice Cakes - Cheddar Cheese, whole wheat bread. Jantar: tater tots, hamburger buns, chicken breast ,canned. Lanches/Outros: diet coke, Natural Cut French Fries (Kids), Hamburger, Strawberry Toaster Pastry. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angie1973
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